大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养血益气粥，补血益气粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在日常生活中,如果想通过食疗来调理身体气血不足的症状,可以通过补气养血的食疗来进行调理,如常用的方剂。

2、如干桂圆、枸杞、黑豆、红豆、薏米、黑米、红糖。

3、洗净后加水浸泡2~3小时后再煮沸熬制15分钟。

4、又用碾碎机,碾碎后再用熬粥的器具继续熬制。

5、炖煮即成。

6、此外还可以根据身体的具体情况,适当加一些中药,如白术、黄芪、枸杞、红豆、薏米等熬粥的方法。

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