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1、您提出的问题，如何快速恢复大小腿肌肉酸痛？一般情况下，可能与局部肌肉劳损有关，也可能与腰椎疾病有关。

2、建议到三甲以上的医院骨科检查，可以做腰椎核磁检查，抽血检查血钙浓度，查找病因治疗，局部热敷，按摩烤电等物理治疗，生活中注意调养。

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