大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃米饭吗热量高吗会胖吗，减肥能吃米饭吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥者还应适当吃些米饭,许多人认为米饭含热量太高,不仅糖高,还会使人发胖,于是就开始不吃米饭不归路,每顿饭只吃些蔬菜、牛奶等。

2、 而且,过了一段时间之后,牛群们就会发现,这种方法是极不可取的,为了减肥单纯地拒绝米饭是百害而无利的。

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