大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补铁的食物跟水果有哪些，补铁的食物有哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、像樱桃、桃子、菠萝等水果都富含铁元素。

2、樱桃含铁量高,是优质补铁水果。

3、樱桃中含有丰富的铁和维生素 A,经常食用樱桃可预防缺铁性贫血。

4、樱桃具有养颜驻容之效,能使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

5、水蜜桃对肾脏有深层清洁作用,可利尿、缓泻,有助于消化。

6、总而言之,喝桃汁既可以补铁,又可以帮助身体排毒,也是补铁水果的好选择。

7、菠萝营养丰富,含有多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷的含量也非常丰富。

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