大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何变白全身皮肤，喝牛奶可以美白吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝牛奶可以美白吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、奶中含有丰富的营养物质，易于人体吸收。

2、常饮酒会使人健康，并有效美白肌肤。

3、刺，一方面能促进肠蠕动，帮助消化，利于午后工作；另一方面，能清洁肠道，抑制体内有害毒素的积聚，防止细胞老化，让肌肤更白皙、更健康。

4、假如您饮用牛奶超过半年或数年，您的皮肤将会比以前更白。

5、只喝上几个星期或者几个月，美白效果就不明显了。

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