大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题步行减肥多长时间有效果，步行减肥多久能见效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、步行减肥需要每天坚持半个小时以上，在一个月左右能够见效，但是还需要根据个人的运动量以及饮食判断。

2、步行减肥需要长时间坚持，才可以达到消耗卡路里及脂肪燃烧的程度，但是需要注意，对于膝关节不是特别健康的人，需要减少步行的次数。

3、减肥期间最好不要吃过于油腻的食物，避免脂肪量增多，导致肥胖加重。

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