大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题奇亚籽作用和功效,奇亚籽的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、奇亚籽能够补充身体所需要营养成分,也可以提高自身免疫力。
2、奇亚籽当中含有蛋白质和膳食纤维不饱和脂肪酸,可以补充身体所需要营养成分,平时可以适当的吃一些有利于身体健康,但是要避免一次性吃的太多,如果一次性吃得太多就会增加胃肠道负担,出现腹部有不适症状,影响到身体健康。
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