大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样知道自己有没有松弛，如何检查自己是否松弛程度很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何检查自己是否松弛程度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、检查自己是否松弛程度需要适当的平躺，然后佩戴上医用手套，利用手指放于阴道内，当放入三个手指进入阴道内代表松弛症状比较严重。

2、阴部松弛会导致患者出现漏尿的现象，严重时还会影响日常生活，需要及时到医院做检查，必要时也可以在医生的指导下通过阴道紧缩术治疗。

3、平时还需要做收缩肛门的运动，有利于盆底肌肉的紧致感增强。

本文如何检查自己是否松弛程度到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。