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一般来讲,人上火可分为“实火”和“虚火”两类,哺乳期上火的妈妈只有准备好了解自己的火是实火还是虚火,才能更好的治疗。诚然,一般人都认为实火较多,女性多为虚火。

另外,哺乳期母亲还需要弄清是什么导致的火气,比如肺热、胃不舒服导致的、心火等。要对症候群进行治疗,必须根据症状准确判断上火的具体类型。

1.胃火:可伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等症状;

2.肺热引起的火:可有痰、多咳嗽,并呈黄痰还咯血;

3.肝内有火:失眠、情绪烦躁、乳房胀痛等症状较多;

4.心火:常伴有情绪烦躁、失眠、心惊等症状。

对症下药。

哺乳期的妈妈虚火比较旺盛,多是因为血气两虚,导致阴虚火旺。如果此时用治疗实热的食物或药物去火,恐怕母亲的体质会更虚弱。出现上述症状时要了解自己实际的身体状况,结合常见的症状,吃一些补气降火的方法。比如喝莲子汤,能够去除心火,猪肝能清除肺火,还可以喝绿豆粥来解胃火,还能吃猪腰子,能消除肝火等。

哺乳期期间出现实火的症状,有些凉茶、莲子心等凉性大的食物都不能吃,因为会损耗妈妈的阴气。在哺乳期可以多吃一些食疗,比如菊花茶、绿豆汤等,这些食物对阴气没有那么容易造成伤害。

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