大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奶水含有什么成分?，产妇的奶水有什么营养成分很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、母亲奶水中蛋白质含量低,利于婴儿消化和吸收;母乳中脂肪易吸收,也有利于婴儿生长发育;乳糖含量高,能有效阻止细菌生长;无机盐含量高,可预防婴儿生病。

2、 推荐婴儿出生后母亲尽量用母乳喂养,母亲可适当饮用鸡汤、鲫鱼汤等高蛋白食品,并多吃些新鲜水果、蔬菜,保持好心态。

3、 母亲在吃下奶食品前一定要保证乳房的通畅,否则很容易造成乳汁分泌不足,在饮食上尽量清淡,不要吃油腻的食物。

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