大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题射一次精多少天能补回来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、射一次精一般半个小时能补回来。

2、射精是正常的生理现象，成年后的男性在一生中可能有7000多次的射精，一般对身体不会造成创伤和损失，适当的性生活对身体都是有利的，如果没有性生活，可能在睡梦中遗精，是正常的生理需求，不用过于担心。

3、在日常生活中要多补充蛋白质类的食物，也可以选择适当的运动锻炼身体，增强个人体质，提高精子活跃度。

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