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1、肩部一动骨头响而不痛有两种常见的原因,一种是肩部内的响声,与肩关节内的关节错动有关。

2、 出现疼痛症状时,通常情况下并没有出现结构损伤,无需做核磁或 X线片检查,可通过肌肉力量和协调性训练,关节稳定性会有所提高,响声也会逐渐消失。

3、 肩胛骨与胸壁之间,也可以有摩擦感,也可以出现弹响。

4、 肩胛骨深部滑膜滑囊炎可能没有疼痛感,可以服用抗炎镇痛药物。

5、 肩胛带肌肉力量训练的同时,还可以通过肌肉强度的增加,稳定肩胛骨,弹响也会逐渐消失。

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