大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么区分肾阴虚和肾阳虚，阳虚一般多久能补过来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男性阳虚程度比较轻的时候,通常需要三个月左右的时间才能恢复正常,如果阳气不足、脉象沉细、舌体肥大、心悸心慌、失眠多梦、头晕目眩等症状,阳虚调理的时间要看患者的体质、生活作息以及调理方法来判断。

2、 患有阳虚的人应该多吃韭菜、羊肉、韭菜等,具有温阳补气、补肾固精的作用。

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