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1、一般情况下,乳酸菌与益生菌的区别在于,乳酸菌属于益生菌,除了乳酸菌外,还有一些细菌,其中的芽孢杆菌、酵母菌等都是有益菌,能有效地调节肠道菌群平衡。
2、如出现腹泻及腹胀,可适当饮用益生菌,可有效缓解腹泻现象,但不可过量饮用,以免引起消化不良。
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