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1、一般情况下，脾虚之后可适当吃一些性温食物进行补充，如山药、鸡肉、韭菜、辣椒、红糖、茯苓、白扁豆等食物，建议在医生的指导下进行调理。

2、吃一些温性食物可以温暖胃肠，还有驱寒的作用。严重的脾虚患者还需要在医生的指导下使用温胆汤加减和香砂六君丸等药物进行治疗，不仅有化湿清热的作用，还有理气健脾的功效。建议患者在日常生活中，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，避免精神压力大和生活节奏快引起的脾虚，建议在医生的指导下进行调理。

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