大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感冒了能不能吃芒果，感冒后吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感冒后吃什么水果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

如今病毒君真是愈来愈厉害,常常会问候我们一家人,感冒后想自己快点好,但都不想吃药,因为这真的是药三分毒啊,那感冒吃点什么东西能让自己快点好起来,感冒后吃点什么水果呢?

感冒吃什么水果好?

1、感冒的种类比较多,主要有风热感冒、风寒感冒和肠胃感冒等,所以感冒的时候吃水果要根据感冒的症状来决定。风热感冒和肠胃感冒时要多吃富含维生素C、维生素丰富的水果,能起到降火的作用,如雪梨、火龙果等,对于风寒感冒和肠胃感冒,要多吃富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。维生素C丰富的水果有:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等。

2、菠萝菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒病人减轻喉咙痛和咳嗽的症状,也能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,提高机体免疫力;梨,梨性凉,味甘,可生津、清热化痰。甘蔗能有效地减轻风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状;甘蔗性寒,味甘,可清热生津。甘蔗有清火利咽的功效,认为当风热感冒、喉咙疼、口干咳嗽时,吃甘蔗能清火利咽,缓解症状;柚子性寒,味甘,性寒,味甘。胡萝卜素、维生素C、维他命Bl、维生素B6、烟酸等多种营养成分,可化痰、止咳、益肺。不过柚子是寒凉的,不能吃得太多。

上面就是小编根据感冒吃什么水果好做的全部解答了,这些水果是否是你喜欢吃的那一种,是否喜欢吃呢,日常生活中要注意增加衣服,在工作中要多吃一些水果,还有很多水果富含维他命,他可以帮助你抵抗病毒哦。

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