大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月经期艾灸哪个部位图注意事项,月经期间艾灸哪个位置好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、艾灸有养生保健的作用,可选用气海穴,即从肚脐正中摸到骨感,直达肚脐与骨感之间,直线连接,分成十等分,其中肚脐3/10位即为此穴位。
2、通常取穴时采取仰卧位,将生姜片放在该穴位,紧接着将艾灸棒置于生姜片上点燃,一般艾灸约10分钟,防止烫伤皮肤。
3、艾灸因人而异,要根据自己的情况选择。
4、推荐保持好心态,喝红糖水和暖肚子贴暖肚子,多吃富含维他命 E的蔬果。
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