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月经期艾灸哪个部位图注意事项 月经期间艾灸哪个位置好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月经期艾灸哪个部位图注意事项,月经期间艾灸哪个位置好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月经期艾灸哪个部位图注意事项,月经期间艾灸哪个位置好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下月经期间艾灸哪个位置好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、艾灸有养生保健的作用,可选用气海穴,即从肚脐正中摸到骨感,直达肚脐与骨感之间,直线连接,分成十等分,其中肚脐3/10位即为此穴位。

2、通常取穴时采取仰卧位,将生姜片放在该穴位,紧接着将艾灸棒置于生姜片上点燃,一般艾灸约10分钟,防止烫伤皮肤。

3、艾灸因人而异,要根据自己的情况选择。

4、推荐保持好心态,喝红糖水和暖肚子贴暖肚子,多吃富含维他命 E的蔬果。

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