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1、这类食品营养价值很高，在中国有贫苦人参的美誉，银耳不仅能滋润肌肤。

2、还能补充人体所需的营养，富含蛋白质、脂肪及多种氨基酸，具有很好的健胃、养阴润肺等功效。

3、是生活中极佳的滋补佳品，银耳与其它食品同食，不仅对女性患者有益。

4、而且还能起到很好的滋补作用。

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