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1、经常食用花蛤并不能起到补肾壮阳的作用。

2、花蛤肉是一种性凉的食材，能有清热解毒、下火的功效，花蛤中所含的矿物质非常丰富，尤其是锌，能增强男性精子的魅力，提高精子质量，但不宜超过补肾壮阳的功效。

3、要补肾壮阳，可以多吃一些羊肉、牛肉、牛鞭、羊肾等食物，可以使男性睾酮水平合理升高，起到补肾壮阳的实际作用。

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