大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人吃生蚝多久有反应，生蚝的功效与作用及营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生蚝的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生蚝一般能够起到益智健脑、补钙、美容养颜的功效与作用，生蚝中含有多种营养元素，包括钙磷、矿物质、维生素B12等。

2、有助于促进身体增长和智力发育，提高人体能和脑力，还有助于免疫力提高。

3、但是不可多吃，里面的寄生虫较多，如果没清洗干净可能会引起肠胃不适。

4、过量的食用金属离子蓄积于体内，还会造成胆固醇升高。

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