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1、出汗不利于身体健康。
2、一是其散热和排汗的能力比较弱。
3、因此,运动时爱出汗,很容易引起风寒或感冒。
4、因此建议在锻炼时,最好穿棉质的衣服,它能很好地吸收汗液。
5、若在运动时穿着暴汗服,建议一定要及时补水。
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