大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题梨子的热量有多少，梨子热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下梨子热量是多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般一只梨的热量约为90大卡。

2、梨热量低，脂肪少，还含有丰富的膳食纤维、维生素等，对减肥非常有帮助。

3、梨性凉，能清肺化痰，生津止渴，对肺有益，患感冒的人，平时可多吃些梨，对肺有好处;梨含有丰富的维生素b，经常食用，能使血压恢复正常，改善眩晕症状。

4、梨中含钾和水分，可缓解便秘，适合减肥时食用。

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