大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蒜苔的功效与作用，蒜苗的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蒜苗的功效与作用？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蒜苗具有杀菌抑菌的作用,能有效预防肠胃炎、流感等疾病,还能起到消解积食的作用,对于消化不良导致的腹胀、腹泻等症状有良好的治疗效果;其次,蒜苗含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有助于增强机体抵抗能力和免疫能力;另外,蒜苗所含的铜离子可以改善中枢神经系统,对身体健康有好处。

2、蒜苗在日常生活中要控制好摄入量,避免过量导致胃肠道负担。

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