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1、生完宝宝后,如果奶水较少,孩子吃不够多,首先要多吃些营养丰富的食物,比如鲫鱼汤,可以吃一些炖猪蹄,也可以吃一些下奶的中草药,比如猪蹄,还有就是要多休息,不要太劳累,要多吃点奶,要多喝牛奶,多喝牛奶。
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