大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脑子里经常幻想编剧情怎么办，脑子里经常幻想编剧情怎么回事？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脑子里经常幻想编剧情可能是由于平时的学习以及生活工作压力较大。

2、通过个人的幻想编剧情，能有释放压力的作用，同时也能起到抗焦虑的效果，但是如果症状比较严重的，也有可能是出现了精神分裂，需要及时就医，在确诊之后可能需要做系统性的抗精神治疗。

3、平时要注意休息，并注意自我心情的调整。

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