大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题苏子油的功效与作用及禁忌,苏子油的功效与作用?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、苏子油中含有多种营养物质,比如脂肪酸、微量元素,日常生活中适量食用可以起到降低血压、血脂、保护肝脏、防止血栓、保护视力、改善记忆、延缓衰老等多种作用,而且在怀孕期间女性食用,还能帮助胎儿的大脑和视力发育,是一种很好的油类食品,此外苏子油还具有药用价值,在临床上对炎症、过敏反应等有较好的抑制作用。
2、但是不能吃太多苏子油,以免加重肠胃负担。
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