大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天25个仰卧起坐可以瘦肚子吗，仰卧起坐可以瘦肚子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，据调查普遍认为，仰卧起坐减肥法是最有效的减肥法。

2、这属于有氧运动之一，轻松，没有任何压力。

3、不仅能消耗腹部脂肪，减掉腹部多余赘肉，收紧腹部肌肤，还能保证卵巢正常排卵及子宫内膜健康。

4、此外，仰卧起坐不仅可以有效地锻炼直肌，还可以锻炼腹外斜肌和腰背竖脊肌，可以迅速有效地减小腰围，降低体内热量。

5、专家认为，做仰卧起坐减肥法是可行的，但见效不会很快，要有好的效果，必须坚持一段时间。

6、由于人体内的脂肪量需要每天至少运动20分钟才能消耗掉。

7、但愿您能坚持每天都运来，并且一定能得到您想要的结果。

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