大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃什么鱼好千万别吃这几种鱼，孕妇吃什么鱼好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕的妇女吃鲤鱼,鲫鱼,罗非鱼都很不错。

2、鱼富含优质蛋白质,即能增强人体抵抗力,又能促进胎儿在子宫内的发育。

3、产后还可以多喝鱼汤,吃鱼有利于下奶。

4、鱼是孕妇或哺乳妇女很好的食品。

5、此外鸡也是很好的食物,不管是鱼肉还是鸡肉,都富含优质蛋白质。

6、此外,还应多吃含维他命c的水果和蔬菜。

7、要注重碳水化合物的摄入,保证饮食平衡。

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