大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期含铁高的食物有哪些?，含铁高的食物有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、铁含量最高的食物应该是各种动物内脏,比如猪肝、猪腰、鸡肝等;其次,菠菜等绿色蔬菜中还含有一定量的铁。

2、除了食用各种含铁量较高的食物,还可以多吃富含维生素c的食物,以促进铁元素的吸收。

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