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肌肉酸疼是要长肌肉了吗 肌肉酸痛是在长肌肉吗?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题肌肉酸疼是要长肌肉了吗,肌肉酸痛是在长肌肉吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题肌肉酸疼是要长肌肉了吗,肌肉酸痛是在长肌肉吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下肌肉酸痛是在长肌肉吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,根据你所描述的情况,大多数情况下,肌肉酸痛并不是在生长中的肌肉。

2、在进行适当的运动后,肌肉的确会感到酸痛,这是因为在进行运动之后,肌肉中会形成较多的乳酸堆积,从而引起肌肉酸痛。

3、用器械进行力量训练后,不一定非要引起肌肉酸痛,只是我们平时在日常运动中要尽量使身体力竭才能引起酸痛。

4、生肌是一种良性的肌肉损伤,不会引起疼痛。

5、其它因血循环减慢而导致的肌肉疼痛。

本文肌肉酸痛是在长肌肉吗?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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