大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃毛桃的好处与功效禁忌，吃毛桃的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃毛桃的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、毛桃仁营养价值较高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖等成分，且含铁和果胶，因此孕妇食用毛桃仁可防止贫血，还可防止便秘。

2、毛桃含铁量丰富，是孕期补铁佳品之一，孕中晚期，胎儿对铁的需求特别大，适当食用一些毛桃补铁是有益的。

3、毛桃含钾量丰富，但含钠量却极低，对孕期水肿的发生能起到很好的缓解作用。

4、孕妇食用毛桃时最好先将其皮剥去，因为毛桃的果毛较多，有可能引起过敏，还可能有农药残留，危害胎儿健康。

5、怀孕妇女食用毛桃要适量，毛桃含糖量较高，有高血糖者应少食。

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