大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药豆子有什么功效，山药豆的皮可以吃吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下山药豆的皮可以吃吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、山药豆的皮可以食用,不过在吃之前必须洗干净外皮,一般在吃完后可以补充人体内的维生素,其口感也比较好。

2、山药豆皮是一种低热量的食物,食用后不会增加体重,对人体有一定的保健作用。

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