大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素b最多的水果和蔬菜有哪些，含维生素b最多的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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维生素 b族包括各种维生素b1、维生素b2、维生素b12、维生素b6等。

富含维生素 b族的水果有桔子、桔子、香蕉、白梨、葡萄、猕猴桃、哈密瓜、龙眼、大枣等。

日常生活中可以多吃含维生素 b族的水果和蔬菜,可以预防口腔溃疡、口角炎、舌炎等疾病的发生。

要注意饮食,不能抽烟喝酒、喝浓茶、喝咖啡、喝碳酸饮料等症状,还要吃维生素 b族的水果,要注意饮食和休息。

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