大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题卜留克是啥菜，卜留克的功效和作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下卜留克的功效和作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

卜留克学名是芜菁甘蓝，具有强身健体、通肠润便、增强免疫力等作用。

1、强身健体：卜留克当中含有的维生素，钙元素，膳食纤维比较丰富，能有效增加身体的营养，提高免疫力能强身健体。

2、通肠润便：卜留克当中含有很丰富的膳食纤维，能加速肠胃的蠕动，降糖到当中的垃圾毒素和分量，快速排入体外能预防便秘，缓解便秘的症状。

3、增强免疫力：卜留克当中有很丰富的维生素C和矿物质比较多，能增强身体的免疫力，增加抗病能力。

本文卜留克的功效和作用是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。