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1、上火吃清淡食物和服用降火的药物效果会比较好。

2、上火有可能是身体大量出汗和经常吃辛辣食物等原因引起，在上火之后会出现咽喉肿痛、口舌生疮、小便发黄等症状，出现了轻度上火可以适当吃苦瓜、西瓜、火龙果等食物来治疗，可以起到辅助降火作用。在饮食调理期间，如果上火症状没有得到改善，还需要在医生指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片、三黄片等药物做治疗，在按时定量服用药物后，可以达到清热去火作用。

3、在用药治疗期间最好不要吃油腻食品，比如肥肉、炸鸡、猪皮等。

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