大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题亚健康的表现和症，亚健康症状的主要表现有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下亚健康症状的主要表现有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,很高兴为您解答。

2、总体亚健康状态是指人体处于健康与疾病之间的状态。

3、可出现疲劳乏力,情绪变化,肌肉酸痛,头晕眼花,睡眠障碍等症状。

4、推荐:平时注意调整心态,保持情绪稳定,合理饮食,营养搭配。

5、若症状较重,应予对症治疗。

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