大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥时喝什么酒比较好，减肥期间适合喝什么酒啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间适合喝什么酒啊这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥时最好不要喝酒,酒里有酒精,热量比较高,喝醉酒后吃东西会比平时更容易囤积脂肪,所以在减肥期间不宜饮酒。假如真的想喝酒,可以适量饮用酒精和低糖的葡萄酒、苹果酒等水果发酵酒。

2、果酒是以水果为原料发酵而成,发酵后,果肉中残留的糖分较少,酒精含量低,不易发胖。果酒中的水溶性膳食纤维能帮助肠道蠕动,葡萄酒还含有能促进新陈代谢的抗氧化成分,不易堆积脂肪。

3、减肥时一般不推荐喝白酒、啤酒、米酒、黄酒、泡酒、鸡尾酒等,这类酒的酒精度数和含糖量都比较高,热量也比较高,对减肥不利。减肥的时候喝酒也要注意适量,不管是哪种酒,喝多了还会导致卡路里的摄入量超标,不利于减肥,甚至还会引起肥胖。

本文减肥期间适合喝什么酒啊到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。