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1、找足三里最笨的方法坐在椅子上膝盖弯曲成直角，将掌心刚好放在膝盖骨的位置，虎口围住膝盖上缘，四指并拢以中指指横纹所在的直线画一条横线，这条横线的长度就是三寸。

2、也可以到当地中医院里就诊，让主治医生按摩足三里，可以起到很好的调理作用，让身体不适的症状慢慢的消退，使身体恢复健康。

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