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1、一般情况下，腰椎间盘突出症可以适当的吃一些花维生素以及含钙量比较高的食物，比如芹菜，油菜，青椒，红薯，鸡蛋，牛奶，瘦肉，海带，虾皮，芝麻等食物，其中含有大量的营养物质，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

2、腰椎间盘突出症可能是由于在平时生活中长期从事重体力劳动，过度劳累等原因引起的，通常患者会出现疼痛的现象，如果症状比较严重，建议在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片，布洛芬缓释胶囊等药物，达到治疗的效果。

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