大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胸闷按摩哪个部位效果好，胸闷按摩哪些地方可改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下胸闷按摩哪些地方可改善这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一内关穴

2、掌心向上或握拳时,可看到掌心位置有两条青绿筋,内关穴便位于两条筋骨之间。按摩内关穴能有效缓解胸闷,恢复正常呼吸。不过要注意按摩的力度,切忌用力,要以轻揉为主。

3、第二神门穴

4、神门穴也是在手,在小拇指的横纹处。神门穴是治疗心脏病的重要穴位之一,在出现早搏、房颤、心跳加快等症状时,适当按揉该穴位,就能避免胸闷现象,起到补气血、元气的作用。

5、第三膻中穴

6、膻中穴位于胸前正中线位置,该穴位是心包经气聚集处,并包含其它经穴,适当的按摩对身体有好处。对于改善胸闷,可以通过按摩膻中穴来达到通络气血、止咳平喘等功效。

7、胸闷是一种常见的不良现象,会引起胸闷,如肺部疾病、气血两虚、心脏疾病等,都会引起胸闷。要想缓解胸闷又不严重,可以用按摩的方法,把上面介绍的几个穴位适当地按摩,就可以舒筋活络改善心脏问题,远离胸闷。此外,平时也要注重健康饮食,少吃桂圆、百合等食物,以免胸闷的情况加重。胸闷的时候要马上坐下来或躺下,不要做剧烈运动。

本文胸闷按摩哪些地方可改善到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。