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1、萝卜菜叶的功效与作用可以补充身体所需要的营养，并且还能够起到润肠通便的功效，适量的吃一些，对身体会有很多的好处，还要注意保证营养的均衡。

2、萝卜菜叶一般是指萝卜的叶子，属于一种绿叶蔬菜，当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素或者是铁离子，还包括钙离子等营养成分，适量的吃一些能够补充身体所需要的营养。萝卜菜叶当中含有的膳食纤维通常是相对比较多的，适量的吃一些有助于促进肠胃蠕动，达到润肠通便的功效，从而预防或者是缓解便秘，而且还能够助消化，有助于改善消化不良。因为萝卜菜叶当中含有的维生素C比较多，通常能够起到抗氧化的作用，因此能够美白皮肤，但是只能够起到辅助的作用，效果并不是很好。

3、萝卜菜叶属于一种比较健康的食物，大多数人群都是可以吃的，不会有明显的禁忌，尤其是比较适合有便秘的人，但是如果有慢性胃炎或胃溃疡的患者，尽量少吃或者是不吃，在吃的时候要注意掌握正确的方法，需要彻底的清洗干净，可以凉拌或者是炒吃。

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