大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么美容效果好，吃什么食物是具有美容效果的呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么食物是具有美容效果的呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,丝瓜:促进肌肤细胞新陈代谢,白皙肌肤,舒展皱纹。

2、黄瓜:洁白肌肤,使暗淡肌肤重获光泽,并具有显著减肥功效。

3、瓜果:消除皮下脂肪,是理想的减肥、健美食品。

4、木耳朵:具有美容养颜的功效,使皮肤红润,容光焕发。

5、白银:增强表皮细胞活力,令肌肤富有弹性,减少皱纹。

6、茶:增强皮肤抵抗力,补充流失的水份,紧致肌肤。

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