大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题备孕能吃虾吗，刚怀孕可以吃虾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在孕妇对虾没有过敏的情况下,可以适量吃虾。

2、虾子营养丰富,肉质松软,易于消化吸收,如果孕妇对虾不过敏,可以适量吃虾子。

3、虾类的微量元素有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等。人体中含有丰富的氨基酸,是平衡营养的来源,可以增强人体的免疫力;虾中含有虾青素、维生素E、硒等抗氧化营养物质,能帮助人体清除有害的自由基,对孕妇孕期高血脂有积极的作用;虾中脂肪含量低,同时含有牛磺酸可以降低人体血压和胆固醇,对预防妊娠高血压、高血脂有很好的作用;虾中富含镁,可以帮助人体舒缓神经,放松心情,同时镁对心脏活动有重要的调节作用。

4、水果含有丰富的蛋白质和钙容易与水果中的鞣酸形成不易消化的物质,降低蛋白质的营养价值,增加消化负担,所以吃虾时不宜和水果、石榴、山楂、柿子等一起吃水果,吃水果至少要间隔两个小时。

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