大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃茄子的好处与坏处，吃茄子有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃茄子有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用茄子有很多好处,100克紫茄中的维生素P含量高达720毫克以上。

2、维生素P能增强人体细胞之间的粘附力,改善微血管脆性,预防小血管出血。

3、另外,茄子皂苷具有降低血液胆固醇的作用,与维生素P协同,可增强微血管弹性,有利于心血管病的预防和治疗。

本文吃茄子有什么好处？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。