大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳多久可以减肥10斤，游泳多久可以减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳多久可以减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果想通过游泳来减肥，其实20分钟的时间就可以达到减肥的目的。

2、不过在游泳减肥的过程中还是要注意方法。

3、虽然运动强度对减肥非常重要，但是不同的人有不同的身体素质，想通过游泳减肥，还是要根据自己的条件，游的时间不要太长，长时间泡在水里，对皮肤的伤害很大，而且还会因受冷刺激而导致抵抗力下降，反而不利于减肥。

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