大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西米的功效和作用哪些人不能吃，西米的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有许多人在日常生活中比较喜欢吃西米,西米可以补充身体所需的能量,而西米里面的碳水化合物含量可达88%。

2、 由于淀粉是一种高能量食品,吃了以后会分解大量的葡萄糖,因此它能为人体提供很多能量,提供身体所需的物质,还能增强自身的免疫力。

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