大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素b1的功效作用，维生素b11的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素b11的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平时要提高自身的免疫力,平时要多吃一些富含维生素b11的食物,比如维生素b11,还能有效的缓解压力。

2、 假如经常过度紧张,或有轻微焦虑,或抑郁,都可以通过补充维生素b11来帮助病情康复,还可以用来治疗大细胞性贫血。

3、 日常生活中要多吃一些蛋黄、牛奶、动物肝脏等,都能补充维生素b11。

4、 饮食方面要注意,三餐要有规律,不能吃辛辣刺激性的食物。

本文维生素b11的作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。