大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骑自行车对人身体有什么好处，骑自行车对身体的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下骑自行车对身体的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、骑自行车对身体的好处可以起到加快人体代谢的作用，对于体内的有毒物质排出能够起到促进的作用，并且可以起到锻炼身体的功效。

2、有助于自身的免疫力增强，可以降低感染性疾病的发生几率，还可以加快体内的脂肪燃烧，起到瘦身的效果。

3、但是在长期间运动的过程中，可能会引起肌肉或者韧带拉伤，容易引起肢体出现酸胀和疼痛的症状。

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