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通过按摩以下穴位可治疗和缓解消化不良:1、足三里穴。

按摩能止泻腹泻，而便秘时按摩则能通便。

二、四缝穴四缝穴为经外奇穴，能消化宿食，缓解消化不良。

三、穴位。

“神阙穴”又称肚脐眼，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。

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