大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老人吃什么水果对身体好冬天，老人吃什么水果对身体好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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老人可以选择在生活当中吃一些苹果、圣女果、猕猴桃等这些水果，对于老人的身体具有养生和保健的作用。

1、苹果：苹果虽然是生活当中比较常见到的一种水果，但是里面富含的维生素C比较丰富是人体所需要的重要营养元素可以辅助增强免疫力。

2、圣女果：老人在生活当中也能适量吃一些圣女果，因为圣女果也是一种营养价值比较丰富的水果，里面含有维生素和矿物质，可以辅助清除自由基以及辅助抗氧化。

3、猕猴桃：猕猴桃里面也含有丰富的维生素，是一种酸甜可口的水果，老年人吃些猕猴桃不仅能补充营养，还具有开胃的作用。

除了以上水果之外，也能选择直接香蕉、西瓜，都对老人有好处。

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